まだ梅雨明けも発表されていないというのに、だいぶ前からセミたちが大合唱している神津島です。

 

この3連休は沢山の観光客の方で賑わっていたようですが、私も含め家族も特に暑い中を出掛ける事もなく、家でのんびり過ごした連休でした。そんな中でふと感じたのが、「昔(今よりも少し若かった頃)はどんなに暑くても、炎天下のなかでもサッカーの練習や試合をやっていたんだなぁ。いつからこんなに暑さに弱くなったんだ!?」ということ。

 

涼しい時期ならまだしも今この暑い時期に、また大好きだったサッカーボールを全速力で追いかけたい!!などという気持ちにはなれない自分に、なんだか気力・体力の無さを痛感しております。。。

人間、自分自身をどのような環境に置くのかで生活が変わってくるのだと思いますが、これを機に冷房の効いた所ばかりで過ごさず、少しずつ暑さにも適応していける身体をつくるためにも、一年を通しての生活習慣など見直してみたいなと思います。

 

サッカー、また始めてみようかな。その前にやっぱりダイエットと筋トレなんですが、こう暑いと一日の終わりに飲むビールが美味しくってDocomo_kao8ついつい後回しになってしまう今日この頃です晴れ

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